作为东非外商投资最多的国家之一，乌干达位于东非洲，地跨赤道，是内陆国家。东邻肯尼亚，南与坦桑尼亚和卢旺达交界，西接扎伊尔，北连苏丹。乌干达历史悠久，有40多个部族，居民信奉不同的宗教，是一个多民族多宗教的国家。
那么在乌干达生活有哪些独特的习俗与礼节呢？
生活细节
乌干达人待人热情，遇有客人来访，主人及全家都会在院门外恭候。乌干达人待客总喜欢先敬一杯鲜美的香蕉汁，或是用肥嫩滴翠的香蕉叶子端上几支黄橙橙的香蕉角，接着送上烤得微焦的香蕉作为点心，正餐是地道的乌干达风味的 “马托基”蕉饭。这种蕉饭，即使在盛大的国宴中也是不可少的。每当贵宾来访或是旧友重聚，乌干达人往往要砍下香蕉树，或插路口，或倚门口，用来表示对宾客的欢迎和祝福。
他们最爱鼓。鼓是乌干达人的崇高象征。现在乌干达国徽中间，就是一面鼓。它象征着乌干达民族的勇敢精神。鼓在乌干达成了一种传统的通讯工具。他们可以用鼓点来下命令，召集呼唤人，人们还常击鼓而舞欢庆胜利和喜悦等等。他们特别喜欢皇冠鹤，认为它美丽端庄、能歌善舞、长命百岁、象征吉祥，并把它视为民族尊严的象征，奉为深受崇敬的国鸟。他们喜欢谈论艺术方面的问题，以及国际上的大事等。
礼节礼仪
乌干达人讲究礼貌，注重礼节。乌干达人在社交场合与客人相见时，一般惯以握手为礼，在国际场合采用国际通用的称谓。为对客人尊敬，遇见关系亲密的朋友，要握手、拥抱，拥抱时左手扶住对方的腰部，右手轻轻拍打对方的后背，嘴里不停的问候。
遇到有身份的客人，往往举手致意，并行半跪式见面礼；乌干达女性见到外来的男客人，一般行屈身弯膝的见面礼；乌干达妇女在与女宾握手之后，一般还要围着客人转圈，嘴里还发出阵阵有节奏的尖叫声。他们把这样对待客人视为最亲热最友好的表示。
饮食习惯
乌干达人的主食品是一种称之为“马托基”（粮食香蕉）的传统饭，无论是当地人家还是饭店都少不了这种饭。其制法很简单，将“马托基”香蕉的皮去后，包在 “马托基”叶里，经过蒸或煮，搅拌成香蕉泥，然后按个人口味浇以各种调料，食之鲜美可口。乌干达卡拉莫贾人在饮食上，喜欢吃生牛肉和生羊肉，爱喝牛奶、羊奶和牛羊血。更令人奇怪的是，他们还常以牛尿解渴。除此这外，他们还用牛尿洗碗、洗脸等。喝牛奶时，也喜欢加几滴牛尿，以刺激胃口。乌干达人喜欢啤酒。他们的啤酒是用香蕉和高粱面混合发酵后酿造的香蕉啤酒，其味道香甜醇厚。酒是放在酒坛内，饮时插上草管吸饮。他们喜欢品尝中国风味菜肴，用餐惯于使手抓饭。
信仰忌讳
乌干达人信奉天主教的占36％，信奉基督教新教的占33％，信奉原始宗教的占20％，信奉伊斯兰教的占8％。
乌干达人忌讳别人用手指着牛羊同他们讲话。认为这是对他们莫大的侮辱。若是有人这样做，轻则会遭到他们的斥骂，重则还会受到棍棒的教训。他们忌讳左手传递东西或食物，认为左手肮脏，右手才是洁净的。他们忌讳“13”，认为“13”是个很不吉利的数字，会给他们带来不幸和灾难。
乌干达卡拉莫贾人最忌讳穿衣裤。男子和小孩都赤身露体，一丝不挂，妇女一般也是赤身；有时用一块兽皮兜住下身。有趣的是，政府曾发动过一次“穿衣运动”，而卡拉莫贾人净把衣报撒碎，使政府毫无办法。其原因是他们认为穿衣服会招来恶魔和疾病。乌干达卡拉莫贾人历来对自己的财富守口如瓶，他们忌讳别人打听他们牛羊的数量，自己也从不打听别人的财产情况。
另外，乌干达信奉伊斯兰教的人禁食猪肉和使用猪制品。
商务合作注意事项
在商务合作时，他们忌讳对方提到同某位高级人土的关系密切这样的内容，认为是拉大旗作虎皮，言语夸张者，行为必定虚假，最后必定是采取不合作的态度。
他们在交往中讲究规范行为，如正式邀请他人出席某项活动向他人发正式邀请信函，向某人表示慰问或者感谢发慰问信或者感谢信，介绍或者推荐某人某事写介绍信或者推荐信，问候或者祝贺发问候信或者祝贺信，表示道歉写道歉信，甚至连送别、告别也要写送别信、告别信等，而且在这些信函的礼节上要求称谓得体、行文通俗易懂、谦称或敬称语恰当以及格式要规范等。
乌干达的这些人物大多有身份、有地位并且掌握一定的权力，在乌干达开展经济贸易合作活动，免不了是要同他们打交道的，因此，中国人员要注意熟悉了解，学会同他们打交道的方法和技巧。