俄罗斯冬季气候寒冷干燥，尤其是12月至次年2月为最冷时段，平均气温在零下10℃至零下25℃之间，部分地区如西伯利亚可达零下40℃以下。尽管严寒，这正是体验俄罗斯冰雪魅力的最佳时期。莫斯科和圣彼得堡在此期间降雪频繁，城市银装素裹，节日氛围浓厚。新年和东正教圣诞节（1月7日）期间，街道装饰华丽，克里姆林宫广场、冬宫广场等地标建筑灯光璀璨，冰雕展览和户外滑冰场全面开放。选择12月中旬至1月下旬出行，既能避开中国春节高峰，又能完整参与俄罗斯传统节庆活动。需注意早晚温差大，体感温度常低于实际气温，合理安排户外活动时间，避免长时间暴露于寒风中。
2. 必备装备与防寒建议
应对俄罗斯冬季极端低温，科学搭配衣物至关重要。推荐采用“三层穿衣法”：内层选择吸湿排汗的保暖内衣，中层使用抓绒或羊毛衫增强保温，外层则需防风防水的羽绒服或冲锋衣。羽绒服充绒量建议在200克以上，蓬松度达到650以上更佳。手套、帽子、围巾必不可少，尤其要保护耳朵、手指和脚部——建议佩戴触屏功能的加厚毛线手套和防滑保暖靴，鞋底厚度不低于3厘米，以隔绝地面寒气。随身携带暖宝宝贴于背部、脚底可有效提升体感温度。室内供暖充足，通常维持在22℃左右，进入商场、地铁或餐厅需及时脱减外套以防过热。此外，保湿护肤品和润唇膏有助于缓解干燥空气对皮肤的刺激。
3. 主要城市与经典行程推荐
莫斯科与圣彼得堡是俄罗斯冬季旅游的核心目的地。莫斯科拥有红场、圣瓦西里大教堂、国家历史博物馆等标志性景点，12月起红场周边设立大型圣诞市集，售卖手工木偶、套娃和热红酒（Gлинтвейн）。古姆百货公司内部温暖如春，适合避寒休憩。圣彼得堡则以冬宫博物馆、滴血救世主教堂和涅瓦大街闻名，冬宫广场常设冰雕展，马林斯基剧院冬季演出季阵容强大。两地间乘坐“红色箭头”号高速列车（Sapsan），约4小时直达，车厢恒温且提供Wi-Fi服务。若时间充裕，可延伸至基日岛或索契，前者展现传统木结构教堂群落，后者为黑海沿岸唯一冬季温暖城市，适合多元体验。
4. 交通与签证准备事项
5. 特色美食与文化体验
俄罗斯冬季饮食注重热量补充，传统菜肴如罗宋汤（Borscht）、俄式饺子（Pelmeni）和炖肉（Beef Stroganoff）广受欢迎。街头常见热饮摊点出售格瓦斯（Kvass）和热巧克力，搭配蜂蜜蛋糕（Medovik）为理想组合。不可错过的是贝加尔湖的冰钓体验，在天然冰层上凿洞垂钓秋白鲑，现场烹饪品尝鲜美鱼汤。此外，莫斯科大马戏团冬季巡演、芭蕾舞剧《胡桃夹子》在马林斯基剧院上演，均为高水准艺术享受。参观东正教教堂时需注意着装规范，女性应佩戴头巾，避免穿着短裙或露肩服装。现金支付在部分小商铺仍占主导，建议携带适量卢布备用。