新西兰中国女留学生翟某突然精神崩溃，酿成悲剧。
据悉，案发当天，翟某用菜刀砍伤了前来安慰她的华人房东，随后在卧室自杀。
类似的案件比比皆是，湖南省一名25岁的医学规培生在厕所自杀，留下哽咽遗书。
学生心理问题被许多人忽视，然而它却促成了许多悲剧的发生。
学生时代是纯洁无暇的，是天真烂漫的，是笑容满面的。如此想法让许多中国父母忘记了来自学生时代的压力与恶意。
翟某是一名在新西兰留学的中国留学生，据了解她的同学称，翟某阳光、乐观，在“华人圈”里人缘不错。
据新西兰媒体3月13日披露，翟某在自杀前刺伤了自己的华人房东，当时，房东正在就她阴沉的状态给予她心理安慰。
无独有偶，一名年仅25岁的中国女医学生也在留下遗书后轻生，遗书上写着，“明明是假期，却天天加班”、“像牛马一样干活”。
图源：The Australian
新西兰中国留学生精神失常,
刺伤华人房东后自杀
据法医提供的信息显示，房东的手臂和上半身均有多处刀伤，房东丈夫为了保护妻子，也因遭到翟某的攻击而受伤。
据悉，房东在事发前曾因翟某精神状态不佳，特意请假回家为她进行心理疏导，没想到却在突然间遭到攻击。
得知此事的邻居表示，“这似乎是一则农夫与蛇的故事”。
图源：NZ Herald
案发时，翟某28岁。
2019年，翟某首次踏上新西兰留学之旅，从中国只身来到新西兰，就读于坎特伯雷大学，并在一年半后完成了应用数据科学硕士学位。
2021年3月，翟某联系上了居住于基督城的华人房东付某和她的丈夫张某，询问二人是否可以为自己提供租住房屋。据悉，翟某曾经租住过付某和张某的房子，期间三人关系和谐。
听闻翟某要再次租住自己的房屋，付某表示非常开心，她和张某盛情款待了很久不见的翟某，翟某也于3月8日又一次搬进了付某和张某的房屋。
图源：NZ Herald
21年3月中旬，翟某再一次申请了新西兰签证，记录显示，翟某的体检结果为“A”，表明没有精神压力。然而意外很快就发生了。
3月30日早上7点左右，正在上班的付某收到了翟某发来的短信。翟某在信息中称，自己感到很孤独，在“被嘲笑的感觉中挣扎”。付某因此很担心翟某的精神状态，表示愿意翘班一天回家照顾翟某。
到家后，付某见翟某房门紧闭，便在门口先与屋内的翟某轻声交谈。感觉翟某情绪稳定后，付某开门走进了翟某的房间，进一步安慰翟某的情绪。
一进屋，付某就在翟某身边坐下，她告诉翟某，她是一个优秀的人，并有一个充满爱的家庭。
但付某回忆此事时告诉警方，当她在翟某身边坐下时，“已经有了一些害怕的感觉”。
图源：NZ Herald
而就在这时，起初尚显平静的翟某突然拿起了一把磨得锋利的菜刀向付某袭来，付某伸出手臂格挡，导致其身上多处受伤。
张某在此时回到家中，见到此景上前保护妻子，身上也有多处被翟某砍伤。
据警方介绍，翟某拿出菜刀后，先是在付某的小臂和上半身造成了多处刀伤。当张某用手臂护住付某时，翟某又给张某的上臂和肩膀造成了很深的撕裂伤。
情急之下，张某和付某逃出房屋呼救，翟某则将自己锁在了屋中。
图源：The Advertiser
不久之后，武装犯罪小组、警方谈判小组和医护人员来到现场，他们试图让翟某打开房门和她交谈，但多次尝试都没能得到翟某的回应。
直到从翟某的卧室内传出了一声撕心裂肺的呼喊声，警方决定破门而入。
进入房间的警方看见翟某躺在地板上，医护人员上前检查，发现翟某已经没有了生命体征。
验尸官Mary-Anne Borrowdale检查尸体后表示，翟某死于自杀，她称，不知道翟某为何精神失常。
她说：“翟某的父母自然被这件事震惊了。他们说前一天才和翟某说过话，她听起来很高兴。”
图源：The Australian
警方在调查中发现，翟某在几处文字记录、笔记和口头录音中都表明她“害怕别人嘲笑她”，同时她在为是否能在新西兰找到工作而忧虑。
Borrowdale认为，案发早晨，翟某处在“极度痛苦和破坏性的精神状态”中，她曾猛烈攻击了付某夫妇，并拒绝了他们的安慰。
“很明显，那天翟某的心理失衡了，她的行为与她的性格不符。”
Borrowdale向翟某的父母表示了深切的哀悼。
图源：SBS
虽然《NZ Herald》已经披露了翟某一案的相关细节，但翟某精神失常的原因依旧成谜。有人猜测，翟某的失常和她的学习压力与家庭有关，高压的生活状态压垮了她的精神世界。
类似的悲剧不止发生过一次，2024年2月，中国湖南省一名25岁的女医学生将自己独自锁在卫生间内自杀。
事情发生后，女生的亲笔遗书被曝光。女生在遗书中表明，自己无法忍受巨大的生活压力而选择死亡。
图源：富贵观察
医学生不堪重负自杀,
遗书曝光：挺不住了
2月24日，湖南省人民医院一名25岁、正在实习的女医学生把自己反锁在医院的卫生间，留下遗书轻生身亡。经法医鉴定，身体左颈部有切口，身旁有手术刀。
事件发生后，女生的亲笔遗书曝光，内容写道，“我真的好累，想回去休息了”、“明明是假期，却天天在加班”、“像牛马一样干活”、“机器也需要定期检修啊”、“我真的坚持不下我去了”。
图源：News
《沈阳晚报》对该事件进行了报道。
死者曹某是一名25岁的医学院规培生，当时正在读研三，就读于湖南师范大学医学院。
在一份帖文中，曹某家属表示，医院和警察告诉家属，一名学生晚上12点30分发现卫生间异常，卫生间反锁，12点40分医院人员破门而入，发现该研究生已经死亡，身体左颈部有切口，身旁有手术刀，警方1点5分赶到，认定自杀。
“2月24日凌晨2点37分接到学校老师电话，说孩子已经自杀，没有生命征象。赶到殡仪馆，工作人员以非工作时间不让探视，拒绝让我们见孩子，家属强烈要求才见到，要求查看事故现场也被院方拒绝。经法医鉴定，人已死亡，身体左颈部有切口，身旁有手术刀。警方判断，卫生间是反锁的，故初步排除他杀。”
曹某。图源：沈阳晚报
遗书中写道：“可是事情还是做不完，总是做不完，明明是假期，可是我在加班。一句这个月科室缺人，我就活该一个人做两个甚至三个人的事吗？明明已经坚持不下去了，明明已经申请了请假。”
图源：微博
在遗书里女孩还对父母和导师表达了歉意称：“怪我自己是不合格的牛马，对不起爸妈，生养之恩，来世再报，也对不起导师，我知道规培不是您能左右的。”
在遗书能看到女孩因工作太累向医院请过假，但医院在没有工作安排的情况下依然不予准假，“因为自己害怕请假医院不给过规培，会影响自己毕业”。
图源：微博
遗书的最后女孩称：“再也不见了，这个世界，再也不要六点半起床上班到凌晨，写不完的病历再见了，死后请把我火化，骨灰撒在山上。”
图源：微博
在遗书中她表示正月初六上班就不休不眠直接干了30多个小时，随后的初七、初八也一直在加班。
“从大年初六到现在，都没有好好休息过，大年初六上了30多个小时的班，无休无眠。”
“心率已经150+了，可还在科室，还有事情没做完，还是不能回去，还有出院等著我办。”
“可怕的是这个月会不会以各种借口不让过规培。”
图源：微博
曹某同医院的同事称，曹某在自杀前还把所有的工作都完成了。
图源：微博
根据公开资料，规培是指住院医师规范化培训，一般规定，本科毕业后再规培3年，硕士研究生2年，博士2年。很多医学生抱怨，在规培期间，工作压力极大，“其实是廉价劳动力”。
2015年发布的《关于开展专科医师规范化培训制度试点的指导意见》显示，文件规定「5+3+X」的专科医师规范化培训模式，即在5年医学本科教育之后，进行为期3年的住院医师规范化培训，然后再依据各专科培训标准与要求进行为期2到4年的专科医师规范化培训。
一些学生不堪工作压力而走向绝路。
图源：小红书
去年8月份，一位年仅25岁的规培女医生上班才三天，就在贵州遵义医科大学附属口腔医院坠楼身亡。在她和男朋友的微信聊天中，她提到“我下不了班”，“没人带”，“我怕自己心梗了”，“心都是慌的”。
同年，华西医院规培生陈某突然晕倒，抢救超24小时后院方通报因心源性猝死离世。
2022年，广医二院规培生邓某跳楼自杀，死前他发了一条朋友圈，写道：“愿一切世间美好，都能如愿~对不起~”
同年，西安交大一附院钟某割颈动脉自杀，该女生在心内科规培轮转期间，被带教老师多次批评，最终导致内心崩溃。
图源：Express
大学生、留学生自杀频发
学生心理问题引发重视
据悉，自杀已经取代突发疾病和交通意外成为大学生、留学生意外死亡的第一大原因，大学生的心理健康问题目前是高校工作的薄弱环节，需要持续不断地加强心理咨询和危机干预工作。
大学生中常见的心理障碍有抑郁、焦虑、强迫症、人际关系敏感、睡眠障碍、网络及游戏成瘾、物质滥用等。
在目前的高校，包括海外高校，大学生自杀的预防工作，仅仅靠心理咨询机构是远远不够的，还需要全校师生的配合，在教学体制和管理上要针对学生的心理问题积极干预。
究其自杀的深层次原因，不难发现，心理障碍、生理疾患、学习和就业压力、情感挫折、经济压力、家庭变故以及周边生活环境等诸多因素，都是学生自杀的直接原因。
图源：AP News
除此之外，家庭教育对人的心理健康也极为重要。在相当多的情况下，留学生、大学生自杀都是家庭教育失败的结果。
家庭教育的不成功，部分学生从小娇生惯养，依赖性较强，情商低，适应能力极差。对自杀的大学生的父母的调查表明，不少父母对孩子爱的太过分。
家庭出身与自杀没有直接关系，但我们应看到一些家庭与自杀的统计结果似乎有分层的显著差异，那是因为“家庭教育造成的自我定位与社会认知是否协调造成的”。
图源：AFR
另外，人生地不熟、沟通圈子小是海外留学生一大心理障碍。
只身在外的留学生由于进入一个陌生的环境，人生地不熟，很容易就把自己封闭在一个狭小的世界中，无法充分地融入甚至抵触当地生活，凡事都靠自己一人去解决，这也是留学生普遍会碰到的问题。
因此，学会沟通，是留学生面临的一大难关，要敢于张嘴说话，善于与人沟通，学会彼此理解，这很重要。
有留学顾问建议，留学生应积极地加入学生社团，这是融入国外大学生活的最好方式，不仅可以通过社团活动交到朋友，也能在参与社团活动中理解他国的文化习俗与人文情怀，增加自己的留学经历。
留学生完全无须因为文化的差异，给自己心理建防，增加心理负担。相比取得一个较好的成绩，在国外学习积累周围的人脉，也是同等重要的，走出自己的圈子，学会与人沟通，也是让别人了解你的机会。
图源：SMH
在新西兰留学的28岁中国女留学生翟某精神崩溃。
她用菜刀砍伤了自己的房东，并在此后自杀身亡。
警方表示，目前尚不清楚翟某为何精神崩溃，
网友猜测，是高负荷的学习压力和工作压力使然。
图源：ABC
同样的悲剧发生了多次。湖南一名25岁的医学规培生在厕所内自杀，她留下的遗书称，学习压力太大，自己挺不住了。
学生的心理健康问题应该得到进一步的重视，学校就是一个小社会，并不像人们想象的那样纯洁、无暇。